在减肥过程中怎样吃红薯?
要拥有更好的减肥效果,就要选择更有利于减肥的烹饪方式。不同的烹饪方式,所做出的红薯,热量差别是很大的。100克清蒸红薯的热量仅为134打卡,但是100克油炸红薯块的热量就能达到180大卡。想要减肥,要远离那些虽然美味,但是不利于控制热量的烹饪方法。
cj
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2024-03-21 15:20
最佳答案
徐宏俊
要拥有更好的减肥效果,就要选择更有利于减肥的烹饪方式。不同的烹饪方式,所做出的红薯,热量差别是很大的。100克清蒸红薯的热量仅为134打卡,但是100克油炸红薯块的热量就能达到180大卡。想要减肥,要远离那些虽然美味,但是不利于控制热量的烹饪方法。
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