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养生食谱 四款食疗粥帮你治疗肾虚?

养生食谱 四款食疗粥帮你治疗肾虚?

容颜 浏览  次 2022-12-06 14:31

其它答案
匿名分钟前
芝麻粥   芝麻50克,白米100克,蜜糖50克,清水适量。将芝麻、白米粥煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须美发,更有美颜作用。   核桃粥   核桃50克,白米100克,冰糖100克,清水适量。核桃去壳切成小丁,煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。   长寿粥   芡实400克,山药1500克,糯米500克,人参150克,茯苓150克,莲子250克,白糖适量。   将芡实晒干研细末,再磨糯米,将所有用料掺合搅拌均匀即可,日吃两次,开水冲调,每次25克,吃时可略加白糖调味。   山药粥   山药100克,白米100克,白糖100克,清水适量。   将鲜山药削皮后切成块,煮到七成熟时加米煮成粥,再加糖煮片刻即可。   十个补肾小妙方   第一道   猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。   第二道   羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食。   第三道   羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次。