吃豆制品可延缓女性更年期吗？
女性到一定年龄后就会进入更年期，就会出现很多更年期综合症，如骨质疏松，脾气暴躁，盗汗，失眠多梦等，很多食物都可以缓解更年期不适，其中豆制品对延迟更年期的到来非常有帮助
wt
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2022-12-05 17:05
其它答案
匿名分钟前
很多女性进入更年期后会出现骨质疏松，而豆类含有丰富的大豆异黄酮，这种物质被称为“植物雌激素”，能够缓解更年期综合征和改善骨质疏松，还能预防某些受雌激素影响的癌症，比如女性杀手之一乳腺癌。
据专家介绍，豆制品对于女性延迟更年期的到来还具有很大帮助。因此，女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆食品，以延迟更年期，减轻更年期症状。
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