哪些食物要少吃？-健康百科

哪些食物要少吃？

食物的种类是非常多的，所以人们的日常饮食大多都是岁自己的心意，喜欢吃什么就会一直吃那些食物，但是并不是所有食物都是适宜多吃的，有些食物多吃反而对健康不利，那么哪些食物要少吃？

wt 浏览次 2022-11-19 17:26

其它答案

匿名分钟前

(1)寿司不要以为小小的寿司就不含热量，一个简单的寿司卷包含超过500卡路里的热量。尽量避免选择类似天妇罗、奶油干酪、碎奶酪或辛辣的梅奥酱等。 (2)蛋白质棒蛋白质棒看似是非常健康的零食替代品，其实它们包含了2倍于一块布朗尼巧克力的脂肪和碳水化合物。