白领容易发胖主要是这几个原因 想变瘦要立马行动起来
白领容易发胖主要是这几个原因 想变瘦要立马行动起来
oy
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2022-11-16 14:04
其它答案
匿名分钟前
很多白领工作非常忙碌，经常为了赶项目的进度，而连夜加班工作。有时候早的话，晚上九点十点就下班了，可是晚的话，甚至要到凌晨一两点才回家，甚至通宵解决问题。这种熬夜的次数多了，将会导致白领们内分泌失调，导致体内堆积更多的脂肪，时间长了之后，体重就会不断增加。
减肥方法：为了减肥要减少加班时间，让自己拥有足够的睡眠时间，增加瘦素分泌，促进新陈代谢，帮助减轻体重。
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