免疫力太低吃什么可以提高免疫力？
自从我前段时间生了一场大病之后，就出现了免疫力低的症状，经常生病，最近听说可以进行食疗，请问免疫力低吃什么东西可以提高免疫力？
原谅时间
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2021-07-09 00:19
最佳答案
谢国忠
身体免疫力低，可以通过食疗进行补充改善。建议保持高蛋白质和高维生素类的饮食习惯，并且要注意食物摄入的营养均衡。比如平时可以多吃猕猴桃，可以补充维生素C；喝蜂蜜或者蜂王浆，含有多种酶和矿物质，可以很好的提高免疫力；还有人参、枸杞、灵芝等营养价值很高的中药材，可以在平时用其泡水喝或者是在熬汤的时候放一些，对滋补身体、增加身体免疫力效果也是很好的。
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