鸡蛋一天吃几个合适?吃多了会怎样?-健康百科

鸡蛋一天吃几个合适?吃多了会怎样?

自然而然 浏览次 2021-09-05 23:56

其它答案

匿名分钟前

你好，一天一个就好，鸡蛋中含有大量的胆固醇，进食过量会造成体内胆固醇含量过高，诱发动脉粥样硬化、心血管疾病。多吃鸡蛋只会转化成脂肪，导致肥胖，更重要的是分解下来的代谢产物和代谢后所产生的大量含氮废物会加重肝脏和肾脏的负担，不利于我们的身体。